segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

A Alimentação

Alimentação é o conjunto de hábitos e substâncias que o homem usa, não só em relação às suas funções vitais, mas também como um elemento da sua cultura e para manter ou melhorar a sua saúde.

A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição na qual deve-se comer bem e de forma equilibrada. A alimentação saudável escolhe alimentos para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde completa. Para que as pessoas possam entender o que significa uma alimentação não saudável devem em primeiro lugar saber muito bem o que significa uma alimentação saudável. 



Raquel Sofia, n.º 18, 8ºD

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