segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

A Cenoura


A Cenoura faz bem,
Toda a gente o diz.
O que não devem saber,
É que ela, é uma raiz.

Pode ser ingerida;
Nas sopas, cremes, bolos ou salada;
Come-se crua ou cozida;
A escolha é variada.

Contou-me o meu amigo Neno;
Que a avó, a deita na canja;
Contei-lhe eu, que o beta-caroteno;
É que lhe dá, a cor laranja.

Disse-me a Sra. Doutora;
Na última vez,
Que a cenoura
Tinha vitaminas: A,C,B2 e B3.

Além destes nutrientes,
Contém, fósforo, potássio, cálcio e sódio,
Fibras e muito mais
Tal como os sais minerais.

Por isso, temos que a consumir;
Na nossa alimentação;
Pois ajuda a prevenir;
Problemas de visão.

Podemos exagerar;
Comendo-a todos os dias
Não nos faz engordar
Porque tem poucas, calorias.



Catarina de Abreu Felgueiras                     Turma: 7ºC   N.º: 6

Sem comentários:

Enviar um comentário